🔥 Da li si se ikada uhvatio kako ti nečiji uspeh budi ono „zašto ja ne mogu tako“ osećanje? Da li si skrolovao Instagram i pomislio „ovo nije fer“? Ili si možda osetio onaj stisak u stomaku kada tvoj partner priča o nekome malo previše entuzijastično?
Bez brige, nisi sam. Ljubomora i zavist su emocije koje svi osećamo – samo o njima ne volimo da pričamo.
U prvoj epizodi EHO podkasta pričali smo sa Petrom Jeknićem, psihologom i psihoterapeutom, i zagrebali dublje u ove složene, ali potpuno ljudske emocije.
Ljubomora u vezi – normalna ili crvena zastavica?
Da, svi znamo onaj osećaj kada se pojavi „ona osoba“ u blizini tvog partnera. Ali gde je granica između zdrave ljubomore i patološke kontrole? Petar nam je objasnio šta je instinktivno, a šta toksično, i kako razlikovati zdravu emocionalnu reakciju od onoga što vodi u posesivnost i manipulisanje.
Poslovna ljubomora – kada ti tuđi uspeh zagorča dan
Iako retko pričamo o tome, profesionalna ljubomora je realna stvar. Šta kada kolega dobije unapređenje koje si ti želeo? Kako se nositi sa osećajem nepravde, a da ne završiš u začaranom krugu negativnih misli? Petar nam je dao korisne uvide kako prepoznati i kanalisati tu energiju u nešto produktivno.
Zavist u digitalnom dobu – kada društvene mreže postanu okidač
Svi smo se nekad izgubili u beskonačnom skrolovanju i poređenju sa „savršenim“ životima influensera i poznanika. Otkrivamo kako društvene mreže pojačavaju zavist, ali i kako možemo da razvijemo mentalni imunitet na taj pritisak.
🔊 Ako želiš da saznaš kako da prepoznaš i konstruktivno usmeriš ova osećanja, umesto da te sabotiraju, obavezno poslušaj prvu epizodu EHO podkasta!
